Psykologinen joustavuus työhyvinvoinnin tukena

Elämä ja työ tuovat eteemme jatkuvasti muutoksia ja haasteita – miten voisimme säilyttää tasapainon ja hyvinvoinnin niiden keskellä? Psykologinen joustavuus on taito, joka auttaa meitä toimimaan arvojemme mukaisesti myös paineen alla ja palautumaan kuormituksesta.

Koulutuksessa perehdyt siihen, mitä psykologinen joustavuus tarkoittaa käytännössä ja miten sitä voi kehittää omassa arjessa. Saat konkreettisia harjoituksia ja työkaluja, joiden avulla voit vahvistaa omaa hyvinvointia ja jaksamista. Koulutuksen jälkeen sinulla on käytössäsi noin 10 harjoitusta sisältävä työkirja, jonka avulla voit rakentaa omat askelmerkkisi kohti joustavampaa mieltä.

Kouluttaja Arto Pietikäinen on psykologi ja kouluttajapsykoterapeutti, joka on erikoistunut psykologisen joustavuuden kehittämiseen ja hyväksymis- ja omistautumisterapian menetelmiin.

Maksuton tilaisuus on suunnattu kaikille Akavan ja STTK:n liittojen jäsenille. Koulutuksen järjestää TJS Opintokeskus.

Ilmoittautumiset 16.4.2026 mennessä.